Este programa es un entrenamiento mental, no para que dejes de pensar en el pasado o en el futuro, eso es imposible, sino en un entrenamiento que cambiará tu perspectiva sobre cómo te identificas con ese pasado y con ese futuro. Un esquema que profundiza la consciencia sobre esas causas que nos queman y no solo en el efecto eufórico que nos da la atención plena.

Un nuevo enfoque integral hacia el mindfulness repartido en 12 módulos.